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100 Recettes et menus

Michel Montignac

Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes. Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines. Des idées inédites dentrées, plats, desserts, sauces... Toutes les recettes sont à index glycémique bas et sadaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) quà la phase II (stabilisation).Retrouvez plus dinformations sur la méthode Montignac sur www.montignac.com100 recettes et menus, une méthode de gastronomie nutritionnelle qui a fait ses preuves dans le monde entier.

100 recettes et menus ; recettes inédites à index ...

4.37 MB Taille du fichier
9782081201811 ISBN
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