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Les 9 grains dor dans la cuisine - 400 recettes simples et savoureuses, des menus, des conseils de santé

Emmanuelle Aubert

Les 9 grains d’or : 9 céréales le blé, le riz, le seigle, l’épeautre, l’orge, l’avoine, le sarrasin, le maïs, le millet sont la base de repas nutritifs, équilibrés, économiques, et qui, loin de faire grossir, permettent de perdre les kilos superflus. Ces neuf céréales, ce livre nous apprend à les connaître, à les aimer et à les utiliser, pour en retirer tous les bienfaits. Les légumineuses, soeurs et compagnes des céréales, sont également remises à l’honneur ainsi que les légumes, sans lesquels un repas ne saurait être complet. Les desserts et les boissons ne sont pas oubliés non plus. A l’intention des mamans, l’auteure a ajouté un chapitre sur l’alimentation des enfants, et un autre, sur quelques remèdes naturels que chacun peut préparer chez soi. 400 recettes et de multiples conseils sur la manière de préparer et d’associer les aliments pour que chaque repas soit une fête et en même temps un moyen de préserver ou de rétablir notre santé.

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9782702912188 ISBN
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Sofya Voigtuh

Les 9 Grains D'or Dans La Cuisine - 400 Recettes Simples Et Savoureuses, Des Menus, Des Conseils De Santé pas cher

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Mattio Müllers

Sujet : Gastronomie | Librairie de l'avenue

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Noels Schulzen

Les 9 grains d'or dans la cuisine de Eliane Aubert - Poche ... Les 9 grains d'or dans la cuisine. 400 recettes simples et savoureuses, des menus, des conseils de santé Paru le : 22/04/2020

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Jason Leghmann

faciles à préparer et savoureuses, mais aussi économiques. ... le miso peut conférer une belle texture crémeuse à divers mets au menu des restaurants. Bienfaits; Recommandations; Conseils pratiques; Idées de menus ... et c'est beaucoup plus savoureux qu'un comprimé de vitamine C ! Les principes actifs ... de fruits et légumes, il est relativement simple d'atteindre 25 g de fibres par jour. ... plats et à nos recettes, mais plutôt des aliments préemballés et prêts à consommer.

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Jessica Kolhmann

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