Sommeil, vigilance et travail
Christian GuilleminaultSommeil et vigilance sont deux Etats physiologiques qui, bien que normalement dissociés, soient entièrement liés et dépendants, alternant selon un rythme denviron 24 heures. La désynchronisation de ce rythme biologique, dit circadien, est responsable de troubles qui peuvent avoir des répercussions tragiques dans lexécution de certaines taches (voir conducteurs dengins, pilotes...). Doù lintérêt de comprendre les mécanismes du sommeil, des états de veille, de somnolence et de vigilance. Les méthodes détude et de mesure sont dabord présentées chez lhomme normal. Puis son développés les pathologies : insomnies, hypersomnies, apnées du sommeil, ainsi que les perturbations des rythmes veille-sommeil liées à lenvironnement : ambiance thermique chaude ou froide, ambiance sonore, ambiance lumineuse ou obscure. Enfin, sont traitées lorganisation du travail et les conséquences à la fois médicales et légales concernant le travail posté, les décalages horaires (jet lag), et les aspects sociaux liés à la dettes de sommeil ou aux troubles de la vigilance (accident, violence), notamment chez les jeunes.
rdv | Centre du sommeil et de la Vigilance
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30 juil. 2007 ... "travail et sécurité" n°638 de mars 2004. > Les sites : www.institut-sommeil- vigilance.org ; www.sommeilsante.asso.fr et www.svs81.org.
23 avr. 2018 ... Troubles du sommeil et de la vigilance. Le travail en horaires atypiques vient désynchroniser l'organisation du sommeil qui suit une rythmicité ... La réalité quotidienne nous démontre que le sommeil est indispensable à la ... du sommeil, les effets de la dette chronique du sommeil et du travail posté. ... de sa sévérité, des répercussions de celui-ci sur le sommeil et la vigilance, et de ses ...
Sommeil et vigilance - C3S Qu’est-ce que le sommeil ? A la fois réparateur et stimulant pour notre vigilance, le sommeil n’en est pas moins très complexe. A travers ce livret, vous découvrirez comment se composent les différents cycles et stades du sommeil, ses fonctions et dysfonctions ainsi que ses mécanismes. Nos rythmes de vie et de travail influencent beaucoup la qualité de notre sommeil, ce qui peut